こんばんは。masaです。 中4日ぶりのジムトレーニングです。 5月11日の夜、旅行初日に富山市内をペースランしただけで他のことは何もしませんでした。 4月から糖質制限を行ったことで体重の減が著しく、日毎、体重が減り、筋肉量も 減ってきていることに歯止…