小春日和。 快晴にで温かい。 この天気をほったらかすのはもったいない、 というわけで今日は外ラン。 いつもの武庫川河川敷へGo! ここ最近は専らジョグ、ゆっくりペースランのみです。 脚の怪我の再発の恐怖と、そもそも練習不足でペースアップも 距離走も…