久々のウィークデーラン。 今日は暑かった。 梅雨が明けたかのような晴天でしたが蒸し暑かったですね 仕事も早くおわりました。 家でのんびりしようかそれとも脚もだいぶ良くなってきたのでランニングしようかの2択。 あまり無理してしまったらまた痛めてし…

1週間空けて様子見のランをしました。 この間ブログの更新もする気になれず、ただ痛んでいる脚の経過をじっと見守っているだけでした。 ここ2週間はほとんどが雨の天気だったのでランニングしたいという気も起らなかったのである意味脚の養生には良かったと…

6月初旬に痛めた左股関節の直りが悪く未だ満足にランが出来ない状態。 一週間前の6月28日、様子見のジョグを行いましたがやはり痛みがひどくとても走れる状態ではなかった。 それから今日まで無理せず休養を取ることにしました。 前走で走れることの有難さ、…