M's.work

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

2020-05-02から1日間の記事一覧

2時間走とビルドアップ 2日分まとめて

つつじの咲く季節ですね。 快晴。 ここ数日、こんなに快晴続きなのも珍しい感じがします。 今日も、自粛をベースにすこしだけランニングタイム。 昨日、記録を書き残していなかったので今日まとめて書くことにします。 // // 昨日は午前中ラン。 結構日が昇…