夕方ラン。 昨日に比べて涼しい。 風や少し冷っとしている。 と言う訳で今日もランニングをしました。 今日はキロ６分半か６分くらいで。 結局、８キロキロ６分のややビルドアップになりました。 ５キロ以降、結構しんどくなって今日も途中で終了かなと思い…