今日も暑い一日でした。 今日も夕方ラン。 昨日と同じ10キロ、ただし、昨日よりはゆっくり走るつもり。 余り根詰めて頑張ると又肉体疲労が祟って身体が動かなくなるので自重することに。 とはいっても、少しづつではあるが涼しくなってきたような気がします…