M's.work

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

5キロ

連休のイベントも無事終了、いつもの練習に。

大型連休も終盤を迎えました。 昨日一昨日と今連休のイベントをこなし連休後半戦は充実の休暇となりました。 六甲縦走、1/3ランにとどまりましたが、日頃の練習不足や脚の不調など考えると十分なトレーニング兼余暇となりました。 同行くださったお~ちゃん…

少しづつ回復の兆しも、でも、距離が走れない・・・。

今日も夕方ラン。 昨日に引き続き5キロ、脚次第で少し距離を伸ばそうかと。 久々に連チャンランとなり、脚の具合が少し気になっていましたが、昨日よりも違和感を感じずむしろ調子がいいように感じた。 ただ、これまでの練習不足と暑さのせいでわずか5キロ…