こんばんは。masaです。 昨日はLSDを行いましたが、見事に撃沈。 予定の3時間を走り切れず中途半端な結果になってしまいました。 今回、自分なりに原因を分析しましたが、 エネルギーの枯渇によるガス欠、低血糖症、軽い脱水症状などです。 改めて身体の改善…

こんばんは。masaです。 今日は、2時間以上走をやりました。 結果から。 何とか2時間通しでゆっくりペースで走りましたが、 猛烈に喉が渇き、なんかふらついてきたので自販機で水を買い飲んだところ、今度は全く走れなくなった。 まだまだ走れると思ったので…