こんばんは。 masaです。 ジム退会直前の6月29日、最後のInBodyの測定を行いました。 前回、6月13日、どれくらいの変化が出たのか楽しみです。 で、結果は・・・。 前々回5月9日 www.sub4masa.work 前回、6月13日 www.sub4masa.work ガーン⁉ 6月13日に比べ、…

こんばんは。masaです。 昨日、測定して結果に少しショックを受けましたが、次回結果が良くなるように今日から再び頑張っていきます。 昨日の記事です↓ www.sub4masa.work 今日は明日明後日と家族旅行へ行きますので、ジムトレーニングはできませんので今日…

こんばんは。 masaです。 今日はInBodyの測定を行いました。 前月からどれくらいアップしたか楽しみです。 で、結果は・・・。 20190509inbody 20190509inbody2 ３月に比べ、体重が－1.9㎏、それに伴って、筋肉量の減という結果になりました。 ４月に入って…

1月からジムに再入会し、今度こそは細マッチョを完成させたい。 そう思いながら早4か月の月日が流れました。 次回のInBodyは今週末に行いますので、残り数日ですが頑張って筋トレに励もうと思います。 ビーレジェンド ホエイプロテイン くまモンバージョン …