武庫川ペースラン 月間100キロ
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夕焼雲。
遠くでは入道雲がもくもくとそびえていました。
暑いですが、なんとなく秋っぽさも感じ始めています。
それでもまだまだ暑さ満開ですね。
今日は10キロラン。
スタートで時計の扱いでミスって大幅にロス。
今日も、必死ではないけど結構一杯になってしまう走りになりました。
止まらずに完走できたので良しとしますが、一向に調子が上がらないです。
脚の調子ですが、今日は少し痛みがあり、まだまだ油断できない感じです。
何とか100キロは突破しました。
週3日ペース、25キロ/週。
調子が上がらない、不調の脚をかばいながらですが何とか100キロはやれました。
この脚の痛みと相談しながらのランが続きそうですが、徐々に距離もペースも上げていければと思います。
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