ブログ始めた当初からの慢性的な疲労がかなり解消された。 これまで、食べ物や仕事だけを疲労の原因にしていたが、”いろいろとやりすぎ” が根本的な原因だったようだ。 ブログ更新もツイッターもトレーニングもすべて仕事終わりからの活動で、寝るのが毎日午…

今日はランは休み。 結構しっかりと雨が降っています。 疲れを抜きたいのでちょうどよかったかもしれません。 今月の走行距離、現在135キロ余り。 後8日で残り65キロまで来ました。 何とか200キロランを達成させたいと思っています。 ここ最近、 トレーニン…

こんばんは。masaです。 ラン開始、午後10時過ぎ。 今日も甲子園コース6キロラン。 ペースはキロ8分程度 でゆっくり走りました。 一応、疲労抜きのつもりです。 明日は、会社の健康診断。 朝の10時半からですが、走り過ぎで疲れていたら診断に悪い結果が出そ…

こんばんは。masaです。 お盆の大型連休目前でようやく大型案件の受注が決まった。 1年以上ずっと温めてきた案件です。 最終的には100％完全受注とはいきませんでしたが、70％の確保に成功。 これで、お盆はゆっくり休める！？・・・、と思ったのもつかの間…

こんばんは。masaです。 皆さんはランニングの時に何を考えて走っていますか？ ただ記録のことだけ考えて、キツイので何も考える余地がない？ ただ無心に走る？ 私の場合、走っているときには、シンキングタイムになってます。 皆さんは如何でしょうか？ 走…

こんばんは。masaです。 今日はiPhoneでブログの更新をしています。 7月も終盤にかかりましたが、今月は会議だとか出張とか色々と重なり自分の仕事をはかどらず苦戦しました。 仕事の影響でトレーニングもランニングも思ったほどすることができず家と会社の…

こんばんは。masaです。 ここ数週間、会議ばっかりで中々仕事が進まない状況、月末で今月のノルマもやっていかないというのに。 きょうも、朝から会議、午後から社内のシステムの打合せって！その後、飲み会、 一番恐れていたパターンです。 仕事が何もやれ…

今日は、先々週の土曜日の休日出勤の代休。 昨日の夜は蒸し暑くて寝苦しかった(;´Д｀) 久しぶりに寝付きも悪く、よっぽどクーラーをつけようかと悩みましたが、今日休みなのでゆっくり寝れるのでまぁいいかと暑いの辛抱して寝ました。案の定、目覚めが悪く目…

最近、ブログを更新することに少し疲れを感じていたので、何か良い方法は無いものかとネットを検索していたら文字起こしという方法があることに気が付きました（今さらですが(;^_^A）） いつもブログを更新する時間が遅くなり睡眠時間が少なくて、いつも書い…

こんばんは。masaです。 しっかり仕事やっちゃいました(´;ω;｀) やはり休めなかった、休日の土曜日です。 来週が今月の受注の勝負。 今日と来週前半を使って準備、そして客先と最後のネゴ、何としても受注を決めないといけません。 これを取り損ねたら来年の…

こんばんは。masaです。 今日は超早起き笑 朝の5時過ぎに起床し、少しぼ～っとして 超何年振りの朝ランスタート。 閑散とし前橋の街をペースラン。 しかし、今朝は涼しい、いや、肌寒い。 でも、暑いのはつらいのでありがたい。 キロ5分程度で5キロを目指す…

こんばんは。masaです。 今週も楽しくやっていきましょう！ でも、今日は客先の安全総会に参加。 懇親会があって飲み会です。 去年の総会では酒をやめて間もないころだったので飲みたくて飲みたくて辛かったです。 お客さんがビールをついでくれるし、飲まな…

こんばんは。masaです。 5月のイベントラッシュの後、疲れが残っていたせいか昨日、そして今日も何もやる気起こらずでした。 そうした中、仕事のトラブルが発生。 私の本業はメーカーで自社製品の営業です。 何を売っているのかというと、民間、公共施設の建…